jaki jest

Wszystko dokładnie rozpisałeś i czytam to po raz 2 ale jaki jest twoj cel siła, masa czy rzeźba ?

Jeśli by to kogoś interesowało to posiadam ebook w formacie pdf w którym jest wszystko o muai-thai( techniki wraz z opisem+foto,cała historia muay-thai, opis sprzętu jaki jest potrzebny itd,itd) wersja w języku angielskim.

Co od razu Kosa? Zobacz jaki Rocky jest rozluźniony na zdjęciu od razu widać Mistrza a Ali jest spięty jak amator PS.Buahaha Ale Polewka Zmieniony przez - V1p3R w dniu 2004-07-21 17:10:06

A jaki winstrol jest lepszy w tabsach czy w strałach????

[...] fuksa, farta... Jak masz szczęście - to cię nie wybiorą, a jak nie masz - to lanie + krojenie... " Hakenbusz, bo po części tak jest, przecież właściwie dla 6-8 gości jaki byś nie był nie jesteś wielkim problemem. Oczywiście nie mówimy tu o skrajnych przypadkach, bo Tysona bym nawet w 6 nie zaczepiał Oczywiście zacznijmy od tego, że [...]

[...] tak nie kazdy by byl mr olympia, nie kazdy ma taka genetyke kolego. Meta na pierwszy cykl dla kobiety sie nie nadaje, ja to mowie z doswiadczenia nie z tego co wyczytalem na jakims bolexie. ozcorp powiedz dokladnie jaki cel ma ta dziewczyna, figura czy kulturystyka? Pierwszy cykl czy ma juz doswiadczenie, ile ma lat itp. Zmieniony przez - lifter [...]

[...] przelewu: Dolnośląska Fundacja Rozwoju Ochrony Zdrowia Tytuł przelewu: JUDOKA Kod SWIFT: PKOPPLPW SORT CODE jest zawarty w numerze rachunku. kicius, moglbys zorientować się jaki adres banku trzeba podać? adres centrali dzy oddziału I we Wrocławiu? bo widzę że masz większe pojęcia na ten temat niż ja... no i może ma ktoś adres tej Fundacji. Bo w [...]

[...] sztange cwicze codziennie zarzucam na nia 30 kg i robie takie cwiczenia (codziennie) 5 serio po 15 powtorzen na klate lezac plasko j/w przysiad j/w siedzac na zmiane plecy i klata. A wlasnie dlatego sie was pytam jaki trening na sile jest dobry zebym sobie krzywdy niezrobil:P Pozdrawiam jak ktos ma sprawdzony trening na sile to niech wklei.

[...] przed cwiczeniami. Dieta wyglada tak: 1. 8.30 - platki fitness z mlekiem 2. 12.00 - 65 g ryzu z serkiem waniliowym 3. 15.00 - 100g piersi kurczaka / ryby, 65 g ryzu + jakies wazywa 4. 18.00 - tu nie wiem co jesc? naogol to piers kurczaka 100 g, albo jajecznica jakas Odzywke odlozylem na bok bo chce schudnac bardzo. W dni z silownia robie [...]

A mianowicie z kumplem ogladalismy fasta400 i takie pytanie jaki to jest miernik Ib ile to gram btw dał bym przykładowego linka ale naruszył bym punkt4

musi sobie sam ułożyć wszystko zalezy od jego aktywnosci i jaki jest cel diety http://www.sfd.pl/temat127853/

[...] wskazywała by na to, że zaprasza on przeciwnika do walki. Chce przyjąć kilka ataków po czym skontrować.Natomiast na twarzy Casiussa maluje się niezdecydowanie. Nie wie w jaki sposób potraktować Balboe. Czy powinien wyżej trzymać garde czy też może spróbować onieśmielić przeciwnika kompletnym brakiem zasłonienia twarzy?W ten sposób próbuje [...]

jaki staz ?? co jest twoim celem ?? brales wcesniej kreatyne zwykla w postaci mono ??

[...] skok w dal brzuszki na czas i podciąganie na drazku nachwytem . Nie pamietam nic innego poza podciąganiem . Poszedłem jako jeden z ostatnich i przy 10tym pytam sie jaki jestrekord bo chciałem pobic dowiedziałem sie że mój jest rekord zropbiłem jeszcze 4 i skonczyłem. Sekcja ta teakwondo dopiero co powstała nikt nie miał żadnego gup ani [...]

[...] naszych możliwości, nie rezygnując jednak z dążenia do ideału. Umiar i dystans. Nie należy „rzucać” się na hurra na sprzęt treningowy nawet, jeśli mamy jakiś staż związany z innymi dyscyplinami sportu należy wprowadzać trening z obciążeniem stopniowo. Cóż da nam zrobienie na pierwszym (lub kolejnych) treningu dużej ilości [...]

co macie mnie juz dosc? jeszcze tylko mi powieccie jaki jest glowny cel dzialania kreatyny, jaki gaineru a jaki carbo. dzieki z gory bo nie mam abona

[...] na pewno miałeś doczynienia a więcej interesują Cię zakwasy - niż wzrost mięśni to o czym mówisz to 5% sukcesu - cała suplementacja - na tym dozwolonym poziomie - to 5% sukcesu zrozum to - jak to zrozumiesz to zostaniesz tylko sprzedawca a nie sprzedawca i specem jednoczesnie no offense oczywiście - wiesz jaki jestem i że lubie mówić wprost

Zaraz, zaraz... przecież wszelakie "mądre" teorie głoszą, iż po treningu należy w możliwie krótki czasie (najlepiej natychmiast, max. do 30 min) odbudować glikogen, spożyć najprostsze ww. Jeśli więc wcinam carbo, które jak piszecie jest "dobre", czyli ma 80% maltodekstryn, które wchłaniają się DŁUGO, to jaki to ma sens?

[...] 1 powtórzenia A SŁYSZAŁEŚ MOŻE O PROGRASJI UKRYTEJ?? mówię , dac napewno ci da , wytrzymałość aerobową i jeśli o taki rodzaj kondycji TO O CZY MOWA WYTRZYMAŁOŚĆ, KONDYCJIA?? DEVIL - PRECYZUJ, BO MIESZASZ... ci chodzi to rób go jaknajbardziej , a jesli nie o to ci chodzi to podaj jaki jest twój cel to coś pokombinujemy i pomożemy TO WOGÓLE...

[...] i piatek bo na weekendach srednio moge cwiczyc, bo slabo z czasem stoje. I jeszcze pytanie odnosnie kreatyny. Jak ja rozrabiac? Po prostu biore lyzeczke, tak zeby bylo 5 gram, wsypuje do wody i mieszam?? Czy np zamiast wody moge uzyc soku i zrezygnowac z glukozy?? Jasli tak to jaki sok, bo podobno winogronowy jest najlepszy do kreatyny. Pozdro